自己肯定感 14日目:自分を好きになる努力をする 自らを律する部分は最低限必要だが、年齢と共に自分に対して否定的な考えが多くなる。あまりナルシストであることは、考え物だが自己肯定感を上げるために努力してでも自分のことを好意的に見るべきだろう。何事もちょうどいい塩梅というものがあるものだ。 2023.10.29 自己肯定感
自己肯定感 4日目:誰だって今日から変われる ほんの少しだけでいい、「どうせ何も変わらない」って自分への諦めを否定するために何かを変えてみる。毎日の習慣の些細なことで十分。大きな変化は、小さな変化の積み重ねでもある。 どうしていつもこうなるんだろう・・・そう思った時、それは変わるチャン... 2023.10.21 自己肯定感