目標設定 5日目:継続は力なり、でも休憩は悪くない 継続は力なり、昔からそう言われて三日坊主を経験してきた。確かに継続できることは素晴らしい、でもそう簡単に続けられるものでもない。1日が過ぎ、2日目は仕方ないと結局諦めて元通り。 継続できない自分に改めて嫌気がさす、でもそれを休憩とすればどう... 2023.10.22 目標設定
自己肯定感 4日目:誰だって今日から変われる ほんの少しだけでいい、「どうせ何も変わらない」って自分への諦めを否定するために何かを変えてみる。毎日の習慣の些細なことで十分。大きな変化は、小さな変化の積み重ねでもある。 どうしていつもこうなるんだろう・・・そう思った時、それは変わるチャン... 2023.10.21 自己肯定感
新しいことに挑戦 3日目:人のせいにしない 20代までは、全て人のせいにしてきた。自分の生まれ育った環境、自分は上手く行かない理由を探しては周りのせいにしてきた。そしてまるで不幸自慢のようにそれを出会う人に嘆いてきた。 30代になり結婚、子供がを育ててから気が付いた。結局そんなこと言... 2023.10.20 新しいことに挑戦
新しいことに挑戦 2日目:どうせという言葉を使わない どうせ上手く行かない、どうせすぐに諦める、どうせの後には、後ろ向きな言葉が続く。自分自身では、無理をしないように、慰めるように言ってるつもりでも、声に出すとドンドンと後ろ向きの言葉が溢れ出る。 同じ口に出すなら「どうせ」と思い浮かんだ時に「... 2023.10.19 新しいことに挑戦
目標設定 1日目:毎日自分に問いかける 朝起きると毎日違う自分がいる。 あーよく寝た(ほぼないけど)、え、もう朝?、今日は何曜日だったかな。無作為にPCをつけてニュース欄に目を通しコーヒーを飲む。身支度など整えて気が付くといつもの時間、家族が起きないように家を出る。もう少し早めに... 2023.10.18 目標設定
未分類 はじめに、このブログに綴る想い はじめまして、私はくろたかといます。現在53歳最後の日、明日は誕生日で54歳になります。 サラリーマンを続けて今の会社で29年。役職定年(55歳)に迫る一年を過ごそうとしています。平坦なようでもいろいろなことがあった29年。家族は妻と娘が三... 2023.10.17 未分類